Czas mija, zwiększa się też intensywność treningów Grzesia, a co za tym idzie musimy dbać o regenerację jego układu kostno – mięśniowego.

Fizjoterapia jest nieodłącznym elementem całego procesu metamorfozy.

Robert (fizjoterapeuta) dba o bezpieczeństwo Grzegorza, regenerację, zdolność do komfortowego znoszenia obciążeń treningowych. Jest to bezwzględnie konieczne, kiedy blisko 140 kilogramowa osoba dużo maszeruje, pływa i do tego ćwiczy na siłowni. Dodatkowo dołączenie krótkotrwałych przyspieszeń w treningu wraz ze wzrostem obciążeń treningowych, wszystko to bez fizjoterapii stanowiłoby zagrożenie dla całego procesu. Dlaczego ?

Ewentualna kontuzja przerwałaby cały program. Oczywistym jest, że tylko kompleksowe podejście jest właściwe.

Zapraszamy na materiał filmowy prezentujący wizytę Grzegorza u Roberta.

Pozdrawiamy

Radek, Mariusz, Robert – zespół DZdieta

Radosław Opała – Doradca Żywieniowy, Psychodietetyk – Gorzów Wielkopolski

Mariusz Różański – Trener Personalny, Trener Outdoor – Gorzów Wielkopolski

Share This

Uwaga, ta strona używa COOKIES. Dowiedz się więcej.

Stosujemy je, aby ułatwić Tobie korzystanie z naszego serwisu. Pamiętaj, że w każdej chwili możesz zmienić ustawienia dotyczące COOKIES w ustawieniach swojej przeglądarki internetowej.

Zamknij